体重と食べた物を記録するよっ

過去記事で 消費税増税の前に体重計を買おうか迷っている と書いたcocoです。 体重計の調子が悪いので、 買い替えようか迷ったのです。 ブログタイトルにもありますが、 買い替えるのは、やめることにしました。 調子が悪いとは言え、まだ使えるのと 増税するなら節...

太っているcocoです。 厚生労働省が2018年度に 支払われた概算の医療費を発表しました。 前年度比0．8％増の42兆6000億円となり、 過去最高の額になったそうです。 医療費を抑えるために 私ができることは、 やっぱりダイエットでしょうね… 普通体型...

体重計の調子が悪い ような気がするcocoです。 (過去記事にリンクしています) 体重計の調子が悪いと前回ブログに書いたのは、去年の末。 約９ヶ月前です。 最近までは気にならなかったのですが、 体重計に乗って「あれ？この体重はおかしいのでは？」と 思う時が、たまに...

体調を崩したくないので、食事量を以前より減らしている cocoです。 (過去記事にリンクしています) 最近、お腹がかなり空いていて 食事を減らすのが辛くなってきました。 減らしていると言っても、 元々すごい量食べていたので、 普通の人よりは食べています。 なる...

今日はストレスから食べまくったcocoです… そのせいか、お腹が重たい… いい加減、 食べてもストレスは減らず、むしろ増える ということを理解しないといけませんね(汗) (過去記事にリンクしています) 明日の体重測定がちょっと心配です… ＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

前回の記事で書きましたが、 “自分が持っていないもの”や“できないこと”ばかりに注目 しているcocoです。 “自分が持っていないもの”や “できないこと”ばかりに 目を向けるのは疲れます… なんとかしたいと思い、 もう少し いいこと日記 に 力を入れたいと考え...

最近、“自分が持っていないもの”や “できないこと”ばかりに 注目してしまうなと感じているcocoです。 ↓以前にも、こんな記事を書きました↓ 「もし体調が良かったら…」「もし健康だったら…」ないものばかり考えている… “持っていないもの”や“できないこと”ばかり ...

最近、以前よりも 食事量を減らしている cocoです。 食事量を減らしていると言っても、 元々すごい量を食べていたので、 今でも普通の人より食べています。 それでも、食事を減らし、 なるべくヘルシーな物を食べていると 体がかなりラクになりました。 びっくりしまし...

今夜はお腹が空いていないcocoです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ↓最近の空腹についての過去記事です↓ 食事量を減らしたいけど、お腹が空く…(泣) やっぱり、お腹が空く…(泣) 私の食べ方はブラック企業と同じ！？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 前回の記事 で、私の食べ方...

最近、夜はお腹が空いているcocoです。 ↓最近の空腹についての過去記事です↓ 食事量を減らしたいけど、お腹が空く…(泣) やっぱり、お腹が空く…(泣) 今更気付きましたが、 私は今まで“空腹”という感覚を 殆ど感じずに生きてきました。 毎食、目一杯食べまく...