2019年11月17日日曜日

【11/15記録】やることがどんどん増えていって、しんどい その２

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いつも何かしらの課題に 追われているような気がするcocoです。 ↓今回はこちらの記事の続きです↓ やりたいことが色々あって、頭がごちゃごちゃ やることがどんどん増えていって、しんどい やることが色々あって、 頭の中が、ごちゃごちゃになり 疲れています。 ...
2019年11月15日金曜日

【11/12～11/14記録】やることがどんどん増えていって、しんどい

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やることがどんどん増えていって、 しんどい気持ちになっているcocoです。 ↓今回はこちらの記事の続きです↓ やりたいことが色々あって、頭がごちゃごちゃ こちらの過去記事にも書きましたが、 優先順位を決めて行動するようにしようと思いました。 優先順位を考えてみる...
2019年11月13日水曜日

【11/11記録】早く目標体重にならなければと焦っていたけれども…

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目標体重は55㎏ のcocoです。 (過去記事にリンクしています) 今日の体重は59.5㎏。 目標の体重までは、まだまだです。 早く55㎏になりたいと焦っていました。 でも 変化が苦手 な私。 (過去記事にリンクしています) 急激な変化は特に苦手です。 ...
2019年11月12日火曜日

【11/10記録】野菜でも、食べまくるのは良くない

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ストレスから、食べまくっている cocoです。 食べまくってしまうなら、せめて野菜を食べまくろう と 野菜を食べまくりました。 (過去記事にリンクしています) 結果、野菜と言えども、 食べ過ぎるとしんどくなると分かりました… 当たり前ですけどね… でも 当た...
2019年11月10日日曜日

【11/8・11/9記録】２日間で２.７㎏太ってしまう

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昨日の体重が61.3㎏で ショックで辛かったcocoです。 体重以外のことでも色々と 不安があり 、 悲観的な気持ちになっています。 (前回の記事にリンクしています) タイトルにもしましたが、 2日間で2.7㎏増えてしまい、 60㎏を超えました。 夢の(？)5...
2019年11月9日土曜日

【11/7記録】長時間スマホとダイエット その46『ゲームをやっても不安は解消しない』

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色々と不安が押し寄せているcocoです。 健康の問題…(太り過ぎ…) お金の問題 … それ以外にも色々と問題を抱えています。 不安を感じないために、 またスマホでできるゲームに はまってしまいました… ゲームを一日で6時間半もやってしまいました。 スマ...
2019年11月7日木曜日

【11/2～11/6記録】やりたいことが色々あって、頭がごちゃごちゃ

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やりたいことが色々あって、 頭がごちゃごちゃになっているcocoです。 優先順位を考えて、行動しようと思います。 次のブログ更新までに優先順位を考えてみます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 体重などの記録です。 ☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時に...
2019年11月2日土曜日

【11/1記録】太っている私はどれ位、走れる？オリンピックのマラソン開催地が東京から札幌に変更。

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最近、走っていないcocoです。 一時期、 ランニングしていた時期 もありました。 (過去記事にリンクしています) 太っている私は、どれ位の距離を走れるのか… 1㎞は間違いなく走れません(汗) フルマラソン42.195㎞走るなんて、 信じられません。 アス...
2019年11月1日金曜日

【10/31記録】食べなくても、食べても辛い…

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体調を崩したくないので、なるべく以前よりも食事量を減らしている cocoです。 (過去記事にリンクしています) 前日食べ過ぎて、体が辛かったので 今日は食事量を気をつけました。 おかげで、体はラクになりました。 でも心が… もっと、もっと食べたがる。 以前...

【10/30記録】長時間スマホとダイエット その45『取り組みを再開します』

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スマホをだらだら見過ぎてしまうcocoです。 スマホを見るのは 一日4時間以内 と していましたが、 一時的にこの取り組みを お休み していました。 (過去記事にリンクしています) 次回の記録から、この取り組みを再開します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 長時間ス...