体重と食べた物を記録するよっ

夕食を食べるようにし、小麦粉が原料の食品も食べるようになったcocoです。 当然ながら、どんどん太っています（汗） このブログは約４年前に始めましたが、 その時は７０ kg超えでした… その時の体重に戻りそうな勢いです… （現在の体重は６６kg台） この前までは６２ kg 台だっ...

ブログを３月下旬から４月上旬まで、約２週間、更新していなかったcocoです。 その間に、ぶくぶく太ってしまい、最近は６５ kg 前後となってしまいました… （以前は６２ kg 台、たまに６１ kg 台になることもあったのですが…） 原因として考えられるのは夕食を食べたいだけ食べる...

ブログを更新していない間に、ぶくぶく太ったcocoです。(泣) 今回は、種苗法改正の話です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 種苗法改正に関する過去記事一覧 です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 去年１２月に改正された種苗法が今月１日に施行されました。 種苗法が改正されると、 どう変わるのかと言う...

前々回の記事でも書きましたが、62 kg 代の時には、 朝食と昼食でかなり食べまくって、 夕食を減らすという方法で 体重をキープしていたcocoです。 （最近の体重は65kg 前後です…汗） 元々、私の場合、朝食は少なめ、夕食をたくさん食べたい方だったので、 夕食時にお腹が空かな...

疲れているcocoです。 ちゃんと休まないとな… ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日の体重などの記録です。 ☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。 ★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物と量が多過ぎた時につけています。 体重65 kg (前日比＋0....

体重が、うなぎ上りで増えているcocoです。 昨日の体重がとうとう65 kgになってしまいました… ちょっと前までは62 kg 台。たまに61 kg 台の時もあったのに…（泣） 62 kg 台の時は、朝食と昼食で かなり食べまくって、夕食を減らすという方法で 体重をキープしていま...

種苗法改正に関心があるcocoです。 私は食べるのが大好きなので、種苗法改正に関心があります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 種苗法改正に関する過去記事一覧 です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 去年12月に種苗法が改正されました。 種苗法が改正されると、 どう変わるのかと言うと、 (私なりの解...

 それなりに恵まれているcocoです。 「cocoは恵まれているんだよ」と言われたこともあります。 恵まれているのは自分でも分かっています。 太り過ぎなど色々な問題を抱えていますが、 その一方で、恵まれている面もたくさんあります。 ここまで太れる程(汗)、美味しいものを食べること...

姿勢が悪いcocoです。 姿勢の悪さを矯正しようと、 このブログに姿勢を良くできたかどうか 記録するようにしています。 「姿勢を良くする」と言うと、背筋を伸ばすことだと思っていたのですが、 私の場合、首も姿勢が悪い（？）と気付きました。 そこで、背筋だけではなく首も伸ばすように ...

前回のブログで、小麦粉を使った食品を食べ過ぎてしまうと書いたcocoです。 小麦粉食品を食べ過ぎると、 私の場合、かなり体重が増えてしまいます… 食べる量を減らせばいいのですが、 小麦粉食品が大好きなので、なかなか減らせません…（汗） なるべく小麦粉食品を減らすようにと考えている...