今日は、エスカレーター&エレベーターは使わずに
階段を上ってみました。
上ったのは1階分だけなんですけど、
上り終えたら、しばらく息切れしちゃいました…
とある施設の階段近くで
息切れしてる、肥満女性を見かけた方…
それは私かもしれません…(汗)
それでは、今日の体重&食事内容です。
体重70.5㎏
朝
せんべい4枚
アイスクリーム1個
カレーライス
ソーセージ1本
昼
カレーライス
チーズたっぷりピザ
アイスクリーム2個
せんべい3枚
ソーセージ1本
夜
クリームつきのクッキー1枚
今日は食べ過ぎて、いつもに増して
体が重いです…
関連記事
階段ダイエットは続いているのか？
