【10/14記録】片付けられない人は太りやすい？ その15『片付け、停滞中…』

最近、物が多過ぎる我が家の片付けが進んでいないcocoです。


片付けに関する過去記事一覧です。
記事タイトルが統一されていませんが、
日付順で読むと経過が分かりやすいです。

「片付けとダイエットに何の関係があるの？」

と思った方は…

⇒こちらの記事太っている人は物が捨てられない？に

詳しく書いてあります。


こちらの過去記事
片付けられない人は太りやすい？その14『片付けなきゃいけない物が多過ぎて頭の中がごちゃごちゃ…』

で書きましたが、
一日1分を目標に片付けをしています。

始めれば1分で終わらないこともありますが、
1分程度じゃ、当たり前ですが
たいして進みません。

それでも全くやらないよりマシだと考えていますが、
家に新たに入ってくる物の量も多くて…

新たに入ってくる物の片付けだけで1分が過ぎて、
物が多過ぎる状況が
変わっていないこともよくあります。

やっぱり片付けの時間を
もっと増やすしかないですよね…

どうするか考えてみます。

昨日の体重などの記録です。

☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。

★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。

◎印は自宅で料理した物です。


体重65.8㎏(前日比±0㎏)

朝
…ちょっと食べ過ぎた。

◎ベーコンと卵のサンドイッチ
(食パン2枚分)
はちみつトースト1枚

昼
…食べ過ぎた。

◎ベーコンと卵のサンドイッチ
(食パン2枚分)
◎★高野豆腐の唐揚げ7個

夜
…食べ過ぎた。

◎★高野豆腐の唐揚げ6個

筋トレ
腕立て伏せ10回
背筋10回
腹筋10回
スクワット10回

ストレッチ
⇒できた。

スマホを見た時間
5時間15分
(うち暇つぶしサイトを見たのは5時間)

楽しかったこと、嬉しかったことなど
・人とのつながりがありがたい。嬉しい。
・トイレに行けた。
・高野豆腐の唐揚げが作れて嬉しかった。
・ベーコンと卵のサンドイッチがおいしかった。
・ベーコンと卵のサンドイッチが作れて嬉しかった。
・ブログを更新できて良かった。楽しかった。
・買い物が楽しかった。
・本が面白かった。