癌になったら休みたいと書いたcocoです。
前回の記事を書いているうちに
「癌などの大病にならないと休んではいけない」という
自分の思い込みに気付くことができました。
前回の記事を書いた後、よくよく考えたら
癌になったからと言って、休めるのかというと
それも違うなと思いました。
癌になったとしても、
初期だった場合などは、そこまで生活を変える必要がないこともあります。
かなり進行している場合は色々な症状が出るし、
通院や入院などで忙しくなるでしょう。
療養しているので休んでいるとは言えるかもしれませんが、
私の思う「休む」とは、かなり意味合いが違います(汗)
癌になったら、今逃げたしたい問題からは逃れられるかもしれませんが、
また別の問題が出てくるでしょう。
癌にならなくても、なっても
目の前の問題に対処していかなくちゃですね…
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体重などの記録です。
☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。
【10日】
体重60.3㎏
(前日比－0.4㎏)
(目標体重55㎏より5.3㎏)
朝
…足りなかった。
☆にんじん
☆キャベツ
クリームチーズ
★ブルーベリーソース
昼
…かなり食べ過ぎた。
☆豚肉と玉ねぎとねぎの炒め物
茹で卵3個
☆キャベツ
☆にんじん
夜
なし
いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。
口腔ケアができたか？
⇒できた。
ネットやゲームをした時間
8時間20分
【11日】
体重61.5㎏
(前日比＋1.2㎏)
(目標体重55㎏より＋6.5㎏)
朝
…ちょっと食べ過ぎた。
目玉焼き2個
ご飯
☆海苔
昼
…ちょっと食べ過ぎた。
目玉焼き2個
ご飯
☆海苔
夜
…足りなかった。
チーズ
いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。
口腔ケアができたか？
⇒できた。
ネットやゲームをした時間
7時間半
【12日】
体重61.5㎏
(前日比±0㎏)
(目標体重55㎏より＋6.5㎏)
朝
…かなり食べ過ぎた。
うどん
肉団子
☆小松菜
☆玉ねぎ
昼
なし
夜
…足りなかった。
肉団子
☆小松菜
いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。
口腔ケアができたか？
⇒できた。
ネットやゲームをした時間
4時間50分
【13日】
体重61.5㎏
(前日比±0㎏)
(目標体重55㎏より＋6.5㎏)
朝
…かなり食べ過ぎた。
クリームチーズ
★ミックスベリーソース
昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。
目玉焼き2個
ご飯
☆海苔
かつおぶし
チーズ
クリームチーズ
★ミックスベリーソース
みかん2個
夜
なし
いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。
口腔ケアができたか？
⇒できた。
ネットやゲームをした時間
5時間10分
太ってきています…
