体重と食べた物を記録するよっ

理不尽に感じることがあるcocoです。 でも、世の中は矛盾していることもありますよね… 頭では、そう分かっていても、納得できないなあ… まだまだ悩む日が続きそうです。 取り敢えずホ・オポノポノをやるしかないかな… ※ホ・オポノポノ(ホーオ・ポノポノ)とは ネイティブハワイアンの問...

疲れが溜まりつつも、充実した生活を送っているcocoです。 1月31日に「ホ・オポノポノは効果がない？」というブログ記事を書きました。 ※ホ・オポノポノ(ホーオ・ポノポノ)とは ネイティブハワイアンの問題解決の知恵で、 潜在意識をクリーニングすることで 問題を解決するやり方です。...

ある出来事から、昔あった辛かったことを思い出して、 しんどくなってしまったcocoです。 こんな時はホ・オポノポノ！ ※ホ・オポノポノ(ホーオ・ポノポノ)とは ネイティブハワイアンの問題解決の知恵で、 潜在意識をクリーニングすることで 問題を解決するやり方です。 やり方は 「愛し...

ストレスがあると、食べ過ぎてしまう cocoです。 ストレスが溜まる原因はいくつかあるのですが、 今回はそのうちの一つについて。 私には許せない人がいて、それもストレスなのですが、 その人が幸せそうなのも、更にストレスなんです… 勿論、理屈では分かっていて、 ...

嫌なことばっかりで、 落ち込んでいるcocoです。 前回のブログ記事で、 トラブルは「生き方を変えろ」というサインかもしれない と書きました。 ただ生き方を変えると言っても、 すぐにどうこうできるもんじゃないです。 完璧主義 なので、未解決の状態が 落ち着か...

前回のブログで インナーチャイルドの声を聞いて食べる と書いたcocoです。 ホ・オポノポノで言うウニヒピリ(インナーチャイルド)の希望を聞いて、 食べる物・食べる量を決めるように努めています。 まだまだ難しいですが… 説明が前後してしまいましたが、 ホ・オポノ...

何かを習慣にしようとしても続かないことが多い cocoです。 そんな私が意外にも ホ・オポノポノは続いています。 ホ・オポノポノ(ホーオ・ポノポノ)とは ネイティブハワイアンの問題解決の知恵で、 潜在意識をクリーニングすることで 問題を解決するやり方です。 ...

相変わらず、 ぶくぶく太っている cocoです。 (前回の記事にリンクしています) 一昨日はとうとう67㎏までいってしまいました… ダイエット以外にも、また新たな悩みが出てきました。 この悩みに明確な答えはありません。 どうするかは私が決めるしかない。 ど...

トラブル続き なのに疲れて、 ホ・オポノポノ(潜在意識のクリーニング) を始めたcocoです。 (過去記事にリンクしています) ホ・オポノポノ(ホーオ・ポノポノ)とは ネイティブハワイアンの問題解決の知恵で、 潜在意識をクリーニングすることで 問題を解決するやり方で...

トラブル続き のcocoです。 (前回の記事にリンクしています) もう、しんどい…何とかしたい… そんな気持ちでいっぱいです。 ストレスが溜まると食べ過ぎる ので、 太ってしまうし、ますます辛くなる… そこで知ったのがホ・オポノポノ(ホーオ・ポノポノ)という...