体重と食べた物を記録するよっ

1週間程前に節約のために食費を減らしていくとブログに書いたcocoです。 食費節約の一貫として、外食を減らし、できるだけ自炊していくと書きました。 結果どうなったか？ 以前ブログにも書きましたが、私は料理するのが苦手です。好きではありません。 苦手な料理をする頻度を増やし、私にと...

前回のブログで家計のためにも食費を節約したいと書いたcocoです。 書いたはいいけど、じゃあ具体的にどうやって節約するのか？ それが、さっぱり分かりません(汗) 価格的にできるだけお得な食材を既に選んでいます。 買う(食べる)量を減らすのが良いと思うのですが、 前回のブログを書い...

節約しなくちゃと思うcocoです。 財務省は今年度の国民負担率が47.5％になる見込みだと発表しました。 国民負担率とは、個人や企業の所得等を合わせた国民全体の所得に対する、税金や社会保険料負担の割合です。 江戸時代の年貢に例えて「 五公五民」と言ったりする方もいるみたいですね。...

トラブル続き のcocoです。 (前回の記事にリンクしています) もう、しんどい…何とかしたい… そんな気持ちでいっぱいです。 ストレスが溜まると食べ過ぎる ので、 太ってしまうし、ますます辛くなる… そこで知ったのがホ・オポノポノ(ホーオ・ポノポノ)という...

前回の記事で書きましたが、 お金に関する、もやもやを紙に書き出してみた cocoです。 書き出してみて、びっくり… 私が、もやもやしていたことは お金のことではありませんでした。 納得いかないことがあり、 そのことに対しての 怒り、悔しさ、悲しさが ストレス...

お金について、最近よく考えているcocoです。 そのことでストレスが溜まっています。 ストレスが溜まると食べ過ぎてしまう ので、 注意しないといけまけん。。 お金について、もやもやしていることを 紙に書き出してみようと思います。 お金とストレスとダイエット...

前回の記事で 不安がいっぱい と書いたcocoです。 不安がいっぱいだと ストレスも溜まります(泣) 私の場合、ストレスが溜まり過ぎると 食べ過ぎてしまうので 過度のストレスはダイエットの大敵です。 前回のブログを書いている時は なぜ不安なのか、 はっきり分...

前回の記事 食べること&スマホ以外の楽しみを見つけた で、 買い物が楽しいと書いたcocoです。 買い物を楽しむのは結構なことですが、 私の場合、問題も… 当たり前ですが、 買い物すれば、お金がかかります。 以前こんな記事を書きました。 お金とストレ...

かなり疲れているcocoです。 体重も増えちゃってるし、辛い… ↓今回の記事はこちらの続きです↓ お金とストレスとダイエット なぜお金がもっと欲しいのか、 書き出してみて、しっかり考えてみました。 そこで気付いたのは お金のことで納得がいかないことが あった...

ストレスがあると、食べまくってしまうcocoです。 なので、できるだけストレスを 減らすのも、私のダイエットには 必要になります。 最近、お金がもっと欲しくて…(笑) 元々、お金がもっと欲しいとは 思っていましたけど、 今は欲しい気持ちがかなり 高まっていま...