前回の記事では改行すると一行空いてしまいました。
普段HTML 言語など意識しないでブログを書いているので
どうしたらいいのか、すぐには分からなそうです。
前回のブログ記事のHTMLをチェックしたら
“改行”ではなく“段落”になっていたため
改行するたびに一行空いてしまうようでした。
色々やってみて改善していこうと思います。
しばらく読みづらいブログになってしまうかもしれません…
すみません…
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一昨日と昨日の体重などの記録です。
☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物と量が多過ぎた時につけています。
【29日】
体重64.8 kg
(前日比－0.4 kg)
(目標体重55 kg より＋9.8 kg)
朝
…食べ過ぎた
クリームチーズ100 G
★ミックスベリーソース100 G
昼
…ストレスからかなり食べ過ぎた
★肉まん3個
★ハンバーグ12個
☆ベーコンの味噌スープ
夜
なし
いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。
いいこと日記を1分音読できたか？
⇒できなかった。
口腔ケアができたか？
⇒できた。
ネットやゲームをした時間
8時間5分
片付け1分&掃除1分できたか？
⇒できなかった。
【30日】
体重65.8㎏
(前日比＋1 kg)
(目標体重55 kg より＋10.3 kg)
朝
…食べ過ぎた
★ハンバーガー一個
クリームチーズ100 G
ミックスベリー100 G
★砂糖80 G
昼
なし
夜
なし
いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。
いいこと日記を1分音読できたか？
⇒できなかった。
口腔ケアができたか？
⇒できた。
ネットやゲームをした時間
4時間
片付け1分&掃除1分できたか？
⇒できなかった。
今日から10月ですね～
