最近、ブログの更新ができていないcocoです。
というのも、以前より忙しくなってしまいまして…
このブログは内容が薄いですが（汗）、
意外に書くのに時間がかかっています。
その一因として、コロナについて
今年１月２３日の記事から毎回書くようにしているのですが、
これがすごく時間がかかることが多いのです。
あと、頭もすごく使うので疲れます（汗）
でもブログも更新していきたいし…
毎回コロナのことを書くのをやめようかなと迷っています。
でもコロナのことは、私達の生活から切り離せないものとなってしまいましたので、
できたら、やっぱり毎回コロナのことを書きたいという思いもあります…
迷います…
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体重などの記録です。
☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物と量が多過ぎた時につけています。
【18日】
昼
クロワッサン一個
ソーセージ一本
ベーコンと卵のサンドイッチ ２個
夜
骨付きチキン4本
【19日】
朝
ご飯一合分
たらこ3尾
のり
昼
フライドチキン4個
マフィン一個
刺身
夜
じゃがいもと玉ねぎのパン一個
【20日】
朝
肉まん３個
【21日】
昼
肉まん2個
豚肉250 G となすと玉ねぎの炒め物
夜
目玉焼き3個
ご飯一合分
のり
【22日】
昼
クロックムッシュ1個
ソーセージのパン２個
【23日】
朝
豚肉250 G となすと玉ねぎのマヨネーズ炒め
夜
ピザ3切れ
骨付きチキン8個
【24日】
朝
肉まん一個
ちくわ4本
【25日】
朝
豚肉250 G となすと玉ねぎの炒め物
昼
ソーセージ
キャベツ
夜
シュークリーム2個
6 p チーズ5個
【26日】
朝
スクランブルエッグ
レタス
夜
唐揚げ7個
【27日】
朝
スイカ
【28日】
夜
パン1個
ハンバーガー一個
【29日】
昼
豚肉250 G となすと玉ねぎのバター炒め
【30日】
夜
ハンバーガー一個
惣菜パン一個
【1日】
昼
ベーコンと卵のサンドイッチ2個
夜
骨付きチキン8個
スイカ
【2日】
昼
ベーコンと卵のサンドイッチ一個
クリームパン一個
夜
スナック菓子(小袋)一袋
【3日】
【4日】
朝
豚肉250 G とほうれん草のバター炒め
【5日】
朝
ソーセージ10本
レタス
【6日】
体重65.9 kg
朝
クリームチーズ
ブルーベリー
昼
ソーセージのパン一個
ごぼうパン
豚肉250 G となすとピーマンの炒め物
夜
ブルーベリー
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東京に緊急事態宣言が発出されることになりましたね。
感染予防対策のためにマスクをつけることが求められています。
去年ドイツで２万５９３０人の子供を対象に
マスクに関するデータを集めたそうです。
マスクをするようになって下記のような症状が出た子供がいるそうです。
頭痛
集中力低下
学習障害
眠気・疲れ
呼吸苦
めまい
失神
脱力
短い意識障害
にきび、発疹、アレルギーなどが悪化した皮膚症状
鼻血
耳の後ろの圧迫点と傷
唇の痛みやひび割れ
片頭痛発作の増加
視力障害
口内炎
マスクを外せそうな状況なら、なるべく外した方が良いのかもしれませんね。
新型コロナウイルスの感染予防・治療に携わる方々に感謝します。
