68 kg 前後から、なかなか体重が下がらないcocoです(泣)
挑戦してみたいことがあるのですが、
行動に移せないでいます。
疲れているのもあるし、
挑戦することへの恐怖もあります…
行動を移せない事にモヤモヤ…
ダメな自分に自己嫌悪です。
もやもやした気持ちが晴れるといいな…
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体重などの記録です。
【11日】
夜
せんべい20枚
【12日】
朝
せんべい4枚
昼
シュークリーム一個
目玉焼き3個
ベーコン2枚
夜
ナッツ
【13日】
朝
ソーセージ7本
昼
アイスクリーム一個
【14日】
【15日】
【16日】
【17日】
朝
豚肉250 G と玉ねぎとニラの炒め物
【18日】
昼
目玉焼き3個
ベーコン2枚
夜
チーズ
【19日】
※生理が始まりました。
朝
目玉焼き3個
ベーコン2枚
昼
ピーマンとナスの炒め物
ツナ缶3個
【20日】
※生理中
朝
なすとオクラの煮浸し
【21日】
※生理中
朝
なし
【22日】
※生理中
【23日】
【24日】
昼
ご飯1/2合
たらこ
のり
玉ねぎ
梅干し
【25日】
【26日】
朝
ご飯1/2合
たらこ
のり
【27日】
夜
みかんの缶詰3個
【28日】
朝
みかんの缶詰4個
せんべい20枚
昼
目玉焼き3個
ベーコン2枚
【29日】
朝兼昼
唐揚げ10個
夜
シュークリーム一個
なすとツナの炒め物
なし
みかんの缶詰2個
【30日】
体重67.9 kg
朝
みかんの缶詰3個
クリームチーズ＋砂糖
昼
豚肉250 G と小松菜の炒め物
梅干し3個
夜
なし
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緊急事態宣言が解除されましたね。
東京都で初めて10代のコロナ陽性者の男性の死亡が確認されました。
男性の死因はコロナではなく、事故によるもので、
8月10日に死亡が確認された後、
陽性だったことが分かったそうです。
新型コロナウイルスの感染予防・治療に携わる方々に感謝します。
