痩せたくないという気持ちもあると書いたcocoです。
痩せたくない理由としては、
油っこい物や甘い物が大好きだから
と以前のブログ記事には書かせて頂きました。
加えて、有名な話ですが、
人間には、変わりたくないという
本能があるんですよね…
今現在が悪い状況(＝太り過ぎ)でも、
本能的には変わりたくない…
難しい言葉で言うと
ホメオスタシス(生体恒常性)ですね。
だから、痩せなくてもリバウンドしても、
それは当然のことで、落ち込む必要はない！(←開き直り？)
では、昨日の体重と食事内容です。
体重70.5㎏
朝
ソーセージ７本
レタス
昼
アイスクリーム１個
夜
卵サラダ
レタス
ソーセージ１１本
ヨーグルトケーキ１個
