落ち込むことがあり、しんどいcocoです。
あるメーカーの工場の面接で体重とウエストを応募者に訊いたことで、
ハローワークから行政指導があったそうです。
私がもし訊かれたら、サバを読みたくなります(笑)
でも私は見た目で太っているのがバレバレなので、ごまかせないですけどね(汗)
下手にごまかして、支給された制服が入らなかったら困りますし。
人様に堂々と言える体重に早くなりたいものです。
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体重などの記録です。
☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物と量が多過ぎた時につけています。
体重62.3kg
(前日比±0 kg)
(目標体重55 kg より＋7.3 kg)
朝
…足りなかった
☆野菜スープ
★クリームチーズ150 G
ブルーベリー
昼
…残すのが嫌で、かなり食べ過ぎた。残すべきだった
シーフードカレー
★ご飯茶碗大盛り１杯
たらこ２尾
のり
★クリームチーズ100 G
ブルーベリー
夜
なし
いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。
いいこと日記を１分音読できたか？
⇒できなかった。
口腔ケアができたか？
⇒できなかった。
ネットやゲームをした時間
6時間半
片付け１分できたか？
⇒できた。
「私は太ったままでいい」「私は食べまくってもいい」と言えたか？
⇒言えた。
