【6/10記録】私が体調不良になったアホな理由

タイトルにもありますが、体調不良なcocoです。

なんで体調不良になったかと言いますと…

食べ過ぎです…

よくやってしまうんです…
食べ過ぎて体調不良…
我ながら本当にアホだと思う。

「体壊すくらいなら、残せよ！」って感じなんですけど、
残すのが苦手なんですよね～

『食べ物を残せない』というのは
更に掘り下げて考えたい
私のダイエットでの課題ですね。

今日の体重と食事内容です。

体重69㎏

朝
から揚げ５個
ご飯
冷やし中華
アイスクリーム１個

昼
冷やし中華

夜
冷やし中華
アイスクリーム１個

関連記事
お腹いっぱいでも、まだ食べたい