自分の太ましさを写真で見ることで
ダイエットへのモティベーション・アップを狙ってみました。
普段は鏡でしか自分を見ていない私。
写真を見た感想は…
ドン引きしました(汗)
色んな角度から撮ったのですが、
一番衝撃を受けたのが後ろ姿！
特に背中が凄かった…
背中って、こんなに脂肪がつくもんなんだ(涙)
後ろ姿って、自分ではなかなか見れないから、びっくりしますね～
前向きの写真でも、
やっぱり鏡で見るのと、写真で見るのとは全然違いました。
写真に写った私は…
二重顎。
背中一面にびっしり、はりついた脂肪。
太ーい二の腕。
ズボンのウエスト部分に
乗っかる突き出たお腹。
丸太のような太腿。
太過ぎて更に短く見える足。
太腿の裏はセルライトだらけ。
丸太のような太腿を支える膝は
とても辛そう…
撮った写真はスマホに保存して、
こまめに見れるようにしておきました。
食事前に見たりしてね。
撮影時の服装は体のラインが分かるように、
なるべく薄着に。
本当は裸か下着姿で撮りたかったのですが、
そんな写真を外出先に持ち歩く勇気もなく…
スマホ落としたら立ち直れません(笑)
自分の姿を写真で撮って良かったです。
昨日の体重と食事内容ー
体重67㎏
朝
炒飯
昼
炒飯
夜
炒飯
ビスケット15枚
レアチーズケーキ少し
