↓今回は、この記事の続編です↓
痩せて困ったこと
栄養補助食品を始めて、
まだ日が浅いのですが、
お通じが良くなり、お腹の調子もいいです。
(元々便秘ではないですけどね)
食べ過ぎても太りにくくなったような…
(気のせい？)
でも、こんな短期間で効果でるわけないよね？
これは私の推測ですが、
気持ちの問題のような気がします。
長年、ひどい食生活を送ってきた私が、
健康に気をつかって始めた栄養補助食品。
『健康のためにいいことをしている』
というのが、精神的にも肉体的にも、
いい影響を受けているんじゃないかなーと考えています。
嬉しい栄養補助食品の
意外な効果(？)についてでした。
昨日と今日の体重と食事内容です。
【18日】
体重68㎏
朝
なし
昼
ベーコンと卵のサンドイッチ2個
夜
ミニアイス3個
ミニトマト1個
【19日】
体重68㎏
朝
なし
昼
なし
夜
ハムときゅうりのサンドイッチ6個
ミニゼリー
