消費税増税の前に体重計を買おうか迷っている
と書いたcocoです。
体重計の調子が悪いので、
買い替えようか迷ったのです。
ブログタイトルにもありますが、
買い替えるのは、やめることにしました。
調子が悪いとは言え、まだ使えるのと
増税するなら節約したいと思ったからです。
増税もあるし、楽しく節約していけたらと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重などの記録です。
☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。
体重58.8㎏
(前日比－0.1㎏)
(目標体重55㎏より＋3.8㎏)
朝
なし
昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。
☆味噌汁
☆かぼちゃの煮物
夜
…食べ過ぎた。
梨１個
★チョコ入りクッキー４枚
いいこと日記を書けたか？
(なるべく一日１００個書く)
⇒書けた。
口腔ケアができたか？
⇒できた。
