食べまくっているcocoです。
十分に食べているはずなのにお腹が空いて空いて、たまりません(汗)
せっかく62キロ台まで痩せたのに
昨日は64キロとかなりリバウンドしてしまいました。
朝と昼はまだ食欲を我慢できても
夕食に我慢できなくなって結局食べてしまう
↓
夜に食べるとかなり太ってしまう
という感じになっているので、
なるべく朝と昼に食べるようにしてみました。
それでも夜はお腹が空きます…
どうかリバウンドがストップしますように…
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体重などの記録です。
【6日】
朝
目玉焼き8個
海鮮丼
クリームチーズ
ブルーベリー
昼
カルボナーラ
【7日】
朝
クリームチーズ+砂糖
昼
目玉焼き4個
夜
目玉焼き3個
【8日】
体重63キロ
夜
豆腐
のり
こんにゃく田楽
ブルーベリー200グラム
【9日】
体重63.5キロ
朝
目玉焼き4個
昼
目玉焼き8個
夜
目玉焼き4個
【10日】
体重64キロ
朝
目玉焼き２個
ラーメン
ゆで卵２個
昼
クリームチーズ200グラム+砂糖50グラム
いちご150グラム
夜
なし
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5歳〜11歳のお子さんのコロナワクチンの接種が始まりましたね。
アメリカのフロリダ州の公衆衛生局はコロナワクチンについて、
健康な子供には接種させないよう勧告する方針を明らかにしました。
フロリダ州知事主催の討論会で、複数の医師や科学者が
子供に対するワクチンの安全性について実証されていないという懸念を示したそうです。
お子さんのコロナワクチン接種については
色々と調べてから接種すると良いのでしょうね。
ワクチンの開発・普及に尽力して下さっている方々に感謝します。
