心が擦り切れたcocoです。
しんどくて堪らなくなり、
以前から行きたかった場所へ行ってみました。
行く前は「遠いだろうし、この時間から行っても…」という心配がありました。
実際行ってみると、近かったので、びっくり。
案ずるより産むが易しですね。
その場所は想像していたものより、とても素敵な場所でした。
しばらく滞在していたら、
「色々とボロボロだけど、それでも私は守られているんだな」と思いました。
そして今起こっている新型コロナウィルスの感染拡大や
私が抱える困り事、なかなか痩せられないことも
きっと神様にとっては意味があるんだろうなとも思いました。
そして辛い今の状況に対して涙が出てきてしまい、
自分でもびっくり。
かなり疲れてしまってるのかな…
いい大人が出先で泣いてて
傍から見たら、かなり怪しい人になっていましたが(笑)
幸い人出は少なく、泣いているのは気付かれなかったでしょう。
「こんな時間に行っても」と行く前は思いましたが、
結果的には、ちょうど良いタイミングで行けました。
少しずつでも、やれることをやっていきます。
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体重などの記録です。
☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。
【25日】
体重61.3㎏
(前日比±0㎏)
(目標体重55㎏より＋6.3㎏)
朝
…足りなかった。
★トンカツ１枚
☆にんじん
昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。
★トンカツ１枚
☆牡蠣とほうれん草とにんじんのスープ
ヨーグルト
ブルーベリー
夜
…足りなかった。
チーズ
ヨーグルト
ブルーベリー
いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。
口腔ケアができたか？
⇒できた。
ネットやゲームをした時間
８時間２０分
【26日】
体重61.3㎏
(前日比±0㎏)
(目標体重55㎏より＋6.3㎏)
朝
…食べ過ぎた。
豚肉とほうれん草と豆腐の炒め物
昼
…足りなかった。
★ソーセージ２４本
夜
なし
いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。
口腔ケアができたか？
⇒できなかった。
ネットやゲームをした時間
５時間１０分
新型コロナウィルスの感染予防・治療に携わる方々に感謝します。
