2020年12月31日木曜日

【12/10~12/30記録】今年もありがとうございました

1ヶ月ぶりにブログを更新したcocoです。

年内に一度更新したかったので、ぎりぎりですが、大晦日の今日更新します。

今年は新型コロナウイルス感染拡大により、普段と違う事態になり、変化が苦手な私にとってはきつい一年でした。
コロナの変移種というものもあるそうなので来年もどうなるのかな…


体重の方は最近は62~63kg 台をうろうろしています。

今は意識して砂糖と小麦粉を減らしています。

というのも砂糖と小麦粉は私の場合、少しだけ食べるということができなくて、食べまくってしまうのです。

砂糖たっぷりの食べ物や小麦粉からできている食品は今も食べまくりたい気持ちでいっぱいなんです。(汗)

いつまで続けられるか分かりませんが、砂糖と小麦粉を減らすのはしばらく続けたいと思います。

コロナによってしんどい一年でしたが、充実した1年でもありました。

来年は新型コロナウイルスやコロナ変異種が収束することを切に願います。

そして来年こそは50kg台になりたいものですが…

来年もよろしくお願いします!

**********

食べた物の記録です。

今回はいつもより簡素に記録しています。

食べた物の記録は抜けがあります。


【10日】
ソーセージのパン一個
サラダ
コーンスープ
コロッケ

クリームチーズ
はちみつ

【11日】
目玉焼き2個
ご飯
のり

鍋物

【12日】
※生理が始まりました

鍋物

豚肉とほうれん草のバター醤油炒め

【13日】
※生理中

スナック菓子(小袋)一袋

【14日】
※生理中

目玉焼き2個
ご飯
のり
クリームチーズ
はちみつ

【15日】
※生理中

クリームチーズ
ブルーベリー
豚肉250 G とほうれん草と玉ねぎの炒め物

【16日】
豚肉250 G とほうれん草の炒め物

クリームチーズ
ブルーベリー
ゆで卵3個

【17日】
クリームチーズ
ブルーベリー
ホワイトシチュー

【18日】
ひき肉の炒め物

【20日】
豚肉250 G とキャベツの炒め物

クリームチーズ
ブルーベリー
目玉焼き2個
ご飯
のり

鍋物
苺250 G

【21日】
鍋物

豚肉250 G とほうれん草の炒め物
いちご250 G

【22日】
肉まん2個

鶏肉の炒め物

クリームチーズ
ブルーベリー

【23日】
豚肉250 G と水菜の炒め物
クリームチーズ

ソーセージと野菜の炒め物
ビスケット5枚

【24日】
スナック菓子(小袋)一袋

水菜
おにぎり3個
ゆで卵2個

牛肉の炒め物
クリームチーズ
ミックスベリー
サニーレタス

【25日】
牛肉の炒め物
サニーレタス

たらこ3尾
ご飯
のり
ショートケーキ
チョコクッキー3枚

チョコクッキー5枚

【26日】
豚肉250 G と玉ねぎと人参の炒め物
チョコクッキー3枚
クリームチーズ
ミックスベリー

みかん一個
目玉焼き3個
ご飯
のり
いちご250 G
チョコクッキー2枚

チョコクッキー1枚

【27日】
マフィン5個

スナック菓子

【28日】
ドライカレー

クリームチーズ
ミックスベリー

【29日】
クリームチーズ
はちみつ
ご飯
たらこ3尾
のり

豚肉250 G としめじとほうれん草の炒め物
ラムネ5個

ゆで卵2個

【30日】
肉まん2個
カステラ3切れ
鶏肉の炒め物

おにぎり一個
ホットケーキ
砂糖入り紅茶1杯

なし

2021年まで、あと4時間…

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【11/18~12/9記録】1ヶ月ぶりの更新です。今回は記録のみです。

1ヶ月ぶりにブログを更新したcocoです。

今回は記録のみです。

30分後にもう一度更新します。

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体重と食べた物の記録です。

今回はいつもより簡素に記録しています。

食べた物の記録は抜けがあります。

【18日】
体重63.5 kg
(前日比-0.8 kg)
(目標体重55 kg より+8.5 kg)
※生理中

たらこパスタ

チョコクッキー1枚

落花生
枝豆
クリームチーズ100 G+はちみつたっぷり

【19日】
豚肉250 G と冬瓜の炒め物

たらこパスタ
豆腐

【20日】
豚肉250 G と冬瓜の炒め物

【21日】
クリームチーズ100 G +はちみつたっぷり

海鮮丼
豆腐
だし巻き卵
コロッケ

【22日】
ドライカレー

【23日】
豚肉250 G とレンコンの炒め物

柿一個

【24日】
豚肉250 G と水菜と豆腐の炒め物
柿4個

ゆで卵2個

【25日】
巻き寿司

ゆで卵2個

【26日】
柿2個

豚肉250 G と水菜の炒め物
たらこおにぎり3個
柿一個

【27日】
たらこおにぎり3個

豚肉250 G と冬瓜の炒め物

みかん一個

【28日】
オレンジ一個
ゆで卵2個

ソーセージのパン3個

【29日】
しゃけ3尾
ご飯
豚肉250 G と冬瓜の炒め物
シーフードミックスの豆乳スープ

【30日】
チャーハン

【1日】
豚肉250 G と冬瓜の炒め物
クリームチーズ
ミックスベリー

【2日】
ゆで卵2個

【3日】
豚肉250 G の炒め物
キムチ

ゆで卵2個
いちご

【4日】
目玉焼き3個
ご飯
のり

鍋もの

【5日】
鍋物

クリームチーズ
ミックスベリー

【6日】
ドライカレー

【7日】
肉まん2個
チーズ
スナック菓子

肉まん一個
みかん一個
目玉焼き2個
ご飯
のり

【8日】
肉まん一個

クリームチーズ
ミックスベリー
柿一個

ゆで卵2個

【9日】
豚肉250 G と水菜と卵の炒め物
シャケおにぎり2個

シャケおにぎり3個

クリームチーズ
はちみつ
ゆで卵2個

2021年まで、あと4時間半…

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2020年12月1日火曜日

今日、種苗法改正案が参議院を通過するかもしれません。日本の農業はどうなる?

種苗法改正に関心があるcocoです。


改正案は衆院では既に可決されていますが、
本日参議院を通過する可能性があるとのこと。

ダイエットに大きく関係する食料のことですので、
改正には関心があります。

日本の農業はどうなってるいくのかな。

今回は体重などの記録はなしです。

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