【5/23記録】本当は痩せたくない私へのメッセージ

ランニングしてきたcocoです。

前回のブログに、
「痩せても、好きな物を好きなだけ食べられる」
と書きました。

時間が経つにつれ、
痩せたくないという思いもある今の私には、
この言葉は凄く大切なのではないかと思うようになりました。

痩せても、好きな物を好きなだけ食べられる！

こう自分に言い聞かせていこうと思います。

今日の体重&食事内容～

体重70㎏

朝
ベーコンとチーズのパン
うどん1玉
ツナ
海苔
バナナ1本
ワッフル1個

昼
ベーコン
わかめの味噌汁
ヨーグルトケーキ

夜
卵とレタスのサンドイッチ
ヨーグルトケーキ1個