種苗法の改正に興味を持っているcocoです。
2020年11月19日木曜日
【11/15~11/17記録】種苗法改正案が衆院で可決される
2020年11月16日月曜日
【11/10~11/14記録】太っているので、体力がなく、すぐに疲れてしまう…
体力がなくて、すぐに疲れるcocoです。
2020年11月10日火曜日
【11/7~11/9記録】人生初…
ブログの文章を書く時に改行すると1行空いてしまうの何とかしたいcocoです。
2020年11月8日日曜日
【10/26~11/6記録】1ヶ月ブログを更新しなかった理由
1か月ぶりにブログを更新したcocoです。
更新しなかった理由は特にこれと言ったものはないのですが、
ちょっと忙しくなっていました。
忙しい状況はまだ続くので、ブログの更新頻度は引き続き下がるかもしれません。
更新しなかった1ヶ月の間、どのように過ごしていたかと言うと、
相変わらずネガティブに過ごしていましたね(汗)
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体重などの記録です。
☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物と量が多過ぎた時につけています。
今回はいつもより簡素に記録しています。
食べた物の記録も抜けがあります。
【26日】
朝
☆枝豆
昼
海鮮丼
☆味噌汁
夜
豚肉の炒め物
海鮮丼
焼き魚
☆お吸い物
☆サラダ
★天ぷら
★シュークリーム
ネットやゲームをした時間
2時間
【27日】
朝
梅干し
☆ご飯
☆漬物
昼
☆枝豆
夜
★唐揚げ3個
★ご飯
ネットやゲームをした時間
1時間
【28日】
朝
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
★せんべい2枚
昼
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
夜
ゆで卵2個
ネットやゲームをした時間
8時間5分
【29日】
朝
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
★チョコレート3個
★せんべい4枚
ネットやゲームをした時間
5時間半
【30日】
朝
★ドライカレー
昼
★ドライカレー
ネットやゲームをした時間
8時間
【31日】
朝
さつまいも2個
昼
肉まん一個
スライスチーズ2枚
夜
肉まん一個
スライスチーズ2枚
ネットやゲームをした時間
5時間
【1日】
朝
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
昼
肉まん一個
スライスチーズ2枚
ネットやゲームをした時間
7時間半
【2日】
昼
★鮭3尾
★ベーコンと卵のサンドイッチ2個
ネットやゲームをした時間
7時間半
【3日】
朝
★ラーメン
ゆで卵2個
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
夜
☆豆腐2丁
☆オクラ
鰹節
ネットやゲームをした時間
6時間
【4日】
朝
豚肉250 G とキャベツの炒め物
昼
なし
夜
☆豆腐2丁
鰹節
クリームチーズ80g
ミックスベリー80g
(★砂糖80g)
ネットやゲームをした時間
6時間
【5日】
朝
枝豆
クリームチーズ80g
ミックスベリー80g
(★砂糖80g)
昼
目玉焼き2個
☆のり
★ご飯180 G
クリームチーズ80g
ミックスベリー80g
(★砂糖80g)
ネットやゲームをした時間
8時間5分
【6日】
体重63.7㎏
朝
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
昼
★ベーコンとチーズのパン一個
★チョコレート
夜
豆乳鍋
(牡蠣
☆もやし
☆玉ねぎ
☆しいたけ
☆糸こんにゃく)
ネットやゲームをした時間
6時間
久しぶりの更新なので、
ブログの文章が改行すると一行空いてしまう問題について忘れていました…
それにも対処しないとですね…
【10/8~10/25記録】1ヶ月ぶりの更新です。今回は記録のみです。
1ヶ月ぶりにブログを更新したcocoです。
今回のブログは記録のみです。
30分後にもう一度更新します。
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体重などの記録です。
☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物と量が多過ぎた時につけています。
今回はいつもより簡素に記録しています。
食べた物の記録も抜けがあります。
【8日】
体重65.5㎏
朝
なし
昼
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
ネットやゲームをした時間
7時間半
【9日】
体重64.8㎏
ネットやゲームをした時間
6時間
【10日】
朝
★コロッケ7個
昼
★コロッケ5個
ネットやゲームをした時間
9時間半
(一日の目標時間は8時間5分なので、この日はオーバーしています)
【11日】
朝
肉まん一個
スライスチーズ2枚
昼
★食パン6枚切り 1枚
★イチゴジャム
★バター
ネットやゲームをした時間
9時間15分
(一日の目標時間は8時間5分なので、この日はオーバーしています)
【12日】
朝
肉まん一個
スライスチーズ2枚
昼
★うどん
ツナ缶2個
☆のり
ネットやゲームをした時間
4時間半
【13日】
朝
肉まん一個
スライスチーズ2枚
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
★うどん
ツナ缶2個
☆のり
昼
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
肉まん一個
ネットやゲームをした時間
5時間
【14日】
朝
豚肉250 G の炒め物
昼
なし
夜
☆豆腐2丁
キムチ300 G
★ごま油
ネットやゲームをした時間
3時間半
【15日】
朝
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
昼
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
ネットやゲームをした時間
4時間半
【16日】
朝
豚肉250 G の炒め物
キムチ100 G
ネットやゲームをした時間
8時間5分
【17日】
朝
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
昼
目玉焼き2個
ベーコン2枚
★ご飯180 G
ネットやゲームをした時間
7時間
【18日】
朝
ベーコン3枚
チーズ+ケチャップ
昼
★ホットドッグ3個
夜
★カフェラテ
ネットやゲームをした時間
5時間半
【19日】
朝
鶏肉と玉ねぎと人参の炒め物
ネットやゲームをした時間
8時間5分
【20日】
※生理が始まりました
朝
ソーセージ4本
☆ほうれん草
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
昼
★ソーセージのパン2個
夜
ゆで卵2個+マヨネーズたっぷり
ネットやゲームをした時間
7時間20分
【21日】
※生理中
朝
豚肉250 G とナスの炒め物
夜
豚肉250 G とオクラと豆腐の炒め物
ネットやゲームをした時間
3時間半
【22日】
※生理中
朝
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
ネットやゲームをした時間
12時間
(一日の目標時間は8時間5分なので、この日はオーバーしています)
【23日】
※生理中
朝
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
ネットやゲームをした時間
8時間5分
【24日】
朝
★豚肉250 G とほうれん草のマヨネーズ炒め
ネットやゲームをした時間
4時間
【25日】
朝
クリームチーズ100g
ミックスベリー100g
(★砂糖80g)
昼
★豚肉250 G となすのマヨネーズ炒め
ネットやゲームをした時間
6時間