前々回のブログで、ダイエットのために
大好きな小麦粉と豚肉と乳製品を減らしていくと書いたcocoです。
あまり実行できていません…（汗）
体重は６７.８ kg辺り。
なかなか下がりません。
体重は下がりませんが、
最近は気持ちが下がりまくっています。
ニュースはコロナに関する暗い話題ばかり。
私自身の生活も明るい展望が見えません…
悲観的な気持ちは拭えないけど、
目の前のことを、やっていくしかないですよね。
コロナに関して暗い話題ばかりですが、
一人一人がやれることをやるしかありません。
ダイエットすることが私にとってはコロナ対策の一つとなります。
↓今年の３月に投稿した過去記事から抜粋します↓
肥満や太りすぎの人が人口の半数以上を占める国は、人口の４割以下の国と比べて死亡率が１０倍高く、
世界全体の約２５０万人の死者のうち９割近い２２０万人が、こうした国々で亡くなったそうです。
肥満率が低いベトナムで、コロナによる死者は１０万人中０.０４人。
肥満率が高いイギリスでは、コロナによる死者は１０万人中１８１.７人。
普通体型の人より、肥満の人の方が
コロナになるリスクが高いということは分かっていましたが、
１０倍という数字を出されると、やっぱり肥満というのは
病気のリスクが高いのだなと改めて思いました…
(抜粋ここまで)
上記の抜粋は３月の投稿なので、現在はデータの数字が変わっている可能性があります。
新しいデータの蓄積はあるでしょうが、
「コロナ 肥満」でネット検索すると、
重症化リスクが高くなるという話が出てきますので、
データが変化しても肥満が危険なのは変わりないですね（汗）
ダイエット頑張ろう…
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体重などの記録です。
【18日】
体重66.8kg
朝
みかんの缶詰め３個
昼
まぐろ
アボカド２個
夜
麻婆豆腐
【19日】
体重67.8 kg
【20日】
体重67.8 kg
朝
豚肉250 G とほうれん草の炒め物
昼
ツナとなすと玉ねぎの炒め物
ミルクティー
夜
ブルーベリー
【21日】
体重67.8 kg
朝
マグロ
アボカド一個
クリームチーズ＋砂糖50 G
昼
ドライカレー
きゅうり2本
夜
ドライカレー
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コロナによって医療が逼迫しています。
自宅療養中にコロナで亡くなる方がいらっしゃいます。
最近のニュースから…
●８月２日に東京都江戸川区で３０代の男性が自宅で容体が急変し、コロナで亡くなりました。
男性に基礎疾患はなく、先月の７月２５日に１回目のワクチン接種を受けていたそうです。
基礎疾患がない男性が
コロナワクチン接種した７日後(８月１日)に軽い肺炎という診断を受け、
８日後に亡くなられました。
●東京都内でコロナに感染し、自宅で療養していたご夫婦とお子さんの家族3人のうち、
40代の女性が８月１２日に自宅で倒れているのを発見され死亡が確認されました。
女性には糖尿病の基礎疾患あり。
コロナワクチンは未接種。
●神奈川県川崎市川崎区在住の４０代男性がコロナで亡くなりました。
男性は陽性が判明後、軽症で自宅療養されていたそうですが、
１４日に自宅で倒れ救急搬送されて、
コロナによる死亡が確認されました。
男性には糖尿病の基礎疾患あり。
コロナワクチン未接種。
日本の病床数は人口当たりで世界一多いです。
ですがコロナ患者に対応（即応）できるベッド数の割合は全体の約４パーセント。
(コロナ重症者対応のベッド数も含めて約４パーセント)
１００のベッドのうち、コロナの患者さんが使えるのが、そのうち４つ。
残り９６のベッドも使えれば良いのでしょうが、病院側としてはコロナ以外の患者さんの受け入れもあるし、
コロナの患者さんを受け入れるというのは高度な経営判断が必要とされるんでしょうね。
新型コロナウイルスの感染予防・治療に携わる方々に感謝します。
