【4/28・4/29記録】柴咲コウさんが種苗法改正についてTwitterで発言されています

食い意地をはっているcocoです。

食べることが好きなので、
種苗法改正には注目しています。


種苗法が改正されると、
どう変わるのかと言うと、
(私なりの解釈でざっくりした言い方になりますが、)
植物を育てると種ができて、
その種を使って、また育てられますが、
それが制限されるようになるそうです。

自家増殖した種が使えないので、
再度、種を購入するコストがかかることになります。

(因みにＦ１種という一代限りの種もあります。)

でも種子の開発には当然お金や労力がかかりますから、
開発コストの回収も必要です。

種を開発する側と生産する側との
バランスがうまくとれる体制になることを願います。


私はまだまだ知識が浅いので、
間違っているかもしれません。


種苗法改正はゴールデンウィーク明けに
国会で審議に入るそうです。

種苗法改正について、

女優の柴咲コウさんがTwitterで発言をされています。

興味のある方は柴咲コウさんのTwitterを読んでみて下さい。

改正に賛成される方、反対の方、

どちらもいらっしゃいます。

私は自分の頭で考えるのが苦手なので、

どちらがいいのか分かりません(汗)

食は衣食住の一つであり、
私達の生活には欠かせないものです。

私自身はどちらがいいのか分からなくても、
審議がどうなるのか注目していきたいと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

種苗法改正に関する過去記事一覧です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

一昨日と昨日の体重などの記録です。

☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。

★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。


【28日】
体重62.4㎏
(前日比±0㎏)
(目標体重55㎏より＋7.4㎏)

朝
…腹八分目ができた。

★肉まん３個

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

茹で卵２個
☆豆腐
☆海苔
クリームチーズ
★ストロベリーソース

夜
なし

いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
４時間４５分

【29日】
体重62.8㎏
(前日比＋0.4㎏)
(目標体重55㎏より＋7.8㎏)

朝
…腹八分目ができた。

ポテトサラダ
☆たけのこの煮物

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

豚汁
茹で卵２個

夜
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

豚汁

いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。

口腔ケアができたか？
⇒できた。

ネットやゲームをした時間
５時間

太りまくってます…
でも、食べたくって堪らないです(汗)

【4/26・4/27記録】種苗法改正について、東京新聞の社説に掲載されています

食い意地をはっているcocoです。

食べることが好きなので、
種苗法改正には注目しています。


種苗法が改正されると、
どう変わるのかと言うと、
(私なりの解釈でざっくりした言い方になりますが、)
植物を育てると種ができて、
その種を使って、また育てられますが、
それが制限されるようになるそうです。

自家増殖した種が使えないので、
再度、種を購入するコストがかかることになります。

(因みにＦ１種という一代限りの種もあります。)

でも種子の開発には当然お金や労力がかかりますから、
開発コストの回収も必要です。

種を開発する側と生産する側との
バランスがうまくとれる体制になることを願います。


私もまだまだ知識が浅いので、
間違っているかもしれません。

種苗法改正について、

４月２５日の東京新聞の社説に掲載されています。

興味のある方は読んでみて下さい。

改正に賛成される方、反対の方、

どちらもいらっしゃいます。

私は自分の頭で考えるのが苦手なので、

どちらがいいのか分かりません(汗)

確かなことは、私の数少ない楽しみの一つは食べることであり、

それができるのは生産者さん、開発者さんの存在があってこそ。

食に携わる方々みんなにとって

プラスになる法律になって欲しいと思います。

↓種苗法改正に関する過去記事です↓
種苗法改正案が閣議決定。食い意地はっている私は注目！

種苗法改正の審議はいつから始まる？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

一昨日と昨日の体重などの記録です。

☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。

★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。

【26日】
体重62.3㎏
(前日比－1㎏)
(目標体重55㎏より＋7.3㎏)

朝
なし

昼
…腹八分目ができた。

あぶりチキン
海老フライ
☆サラダ
コーンスープ
★クッキー
★アイスクリーム

夜
…腹八分目ができた。

みかん１個

いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
８時間１５分

【27日】
体重62.4㎏
(前日比＋0.1㎏)
(目標体重55㎏より)

朝
…ちょっと食べ過ぎた。

☆たけのこ
ヨーグルト
★ブルーベリーソース

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

ハンバーグ３個
ヨーグルト
★ブルーベリーソース

夜
…腹八分目ができた。

☆たけのこ
スライスチーズ４枚
たらこ
☆海苔

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
４時間１５分

食べる量は減ってきたけど、
続けられるか自信ないです…

【4/16～4/25記録】コロナのストレスで食べまくっていたら…

新型コロナウイルスの蔓延の影響で
ストレスが溜まり、食べまくっているcocoです。

ひたすら食べまくっていて、
食生活もこのブログを始めた頃みたいに
戻ってしまいました。

(因みに、このブログは約３年前に７０㎏超えからスタートしました。)

今日の体重は６２.２㎏。
リバウンドしています…


しかし食べまくり生活(？)はひとまず終了しなくてはなりません。

食べまくって体が悲鳴を上げました…

体の声を無視して食べていたら、更に体が悲鳴を…(泣)

もう、いい加減にしないと。


肥満の人は新型コロナウイルスで
重症化しやすいそうです。

更に太れば重症化リスクは高くなるでしょう。

それに私が食べまくったって、
当たり前ですけど、
新型コロナウイルスが収束するわけじゃないですし。

私の場合、食べまくることで、むしろストレスが増えるんですよね。


全国に緊急事態宣言が出て、外出の自粛が要請されています。

食べ過ぎることも自粛しなくてはな…

関連記事
食べたってストレスは減らない、むしろ増える

食べてもストレスは減らない、むしろ増える その２

食べてもストレスは減らない、むしろ増える その３



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

体重などの記録です。

☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。

★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。


【16日】
体重62.3㎏
(前日比＋0.3㎏)
(目標体重55㎏より＋7.3㎏)

朝
なし

昼
…ちょっと食べ過ぎた。

クリームチーズ
★ブルーベリーソース

夜
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

★ラーメン
豚肉とキャベツの炒め物

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
６時間半

【17日】
体重62.4㎏
(前日比＋0.1㎏)
(目標体重55㎏より＋7.4㎏)

朝
なし

昼
…食べ過ぎた。

たらこ
☆海苔
ご飯

夜
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

卵サラダ
☆キャベツ
★チョコレート９個

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
６時間５０分

【18日】
体重62.8㎏
(前日比＋0.4㎏)
(目標体重55㎏より＋7.8㎏)

朝
…食べ過ぎた。

★唐揚げ１２個
☆キャベツ
みかん２個

昼
…かなり食べ過ぎた。

☆茹で卵３個
クリームチーズ
★ブルーベリーソース
★チョコレート１０個

夜
…ストレスから、食べ過ぎた。

たらこ
☆海苔

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
７時間

【19日】
体重63㎏
(前日比－0.2㎏)
(目標体重55㎏より＋8㎏)

朝
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

★シーフードカレー３人前
茹で卵１個

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

★シーフードカレー３人前

夜
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

ラーメン
茹で卵２個

いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
６時間２０分

【20日】
体重63.2㎏
(前日比＋0.2㎏)
(目標体重55㎏より＋8.2㎏)

朝
…ちょっと食べ過ぎた。

卵サラダ
☆キャベツ

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

豚肉とキャベツと卵の炒め物
ソーセージのパン２個
ベーコンのパン１個
チーズのパン１個

夜
なし

いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
６時間１５分

【21日】
体重62.8㎏
(前日比－0.4㎏)
(目標体重55㎏より＋7.8㎏)

朝
…かなり食べ過ぎた。

豚肉とキャベツの炒め物

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

★ラーメン
ベーコンと卵のサンドイッチ 食パン２枚分
★チョコレート３個

夜
なし

いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
４時間５５分

【22日】
体重63.2㎏
(前日比＋0.4㎏)
(目標体重55㎏より＋8.2㎏)

朝
なし

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

★ソーセージのホットドッグ３個

夜
なし

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
６時間５分

【23日】
体重63.2㎏
(前日比±0㎏)
(目標体重55㎏より＋8.2㎏)

朝
…ちょっと食べ過ぎた。

焼きそば
★チョコレート１０個

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

チキン揚げ２枚
★ラーメン
☆レタス
★チョコレート８個

夜
…腹八分目ができた。

★アイスクリーム１個

いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
７時間１０分

【24日】
体重63.3㎏
(前日比＋0.1㎏)
(目標体重55㎏より＋8.3㎏)

朝
…腹八分目ができた。

クリームチーズ
★ブルーベリーソース

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

☆肉団子の野菜スープ
ソーセージのパン３個

夜
なし

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
６時間５分

【25日】
体重63.3㎏
(前日比±0㎏)
(目標体重55㎏より＋8.3㎏)

朝
…かなり食べ過ぎた。

茹で卵３個

昼
…ストレスから、食べ過ぎた。

☆豆腐
☆海苔
魚肉ソーセージ１本
クリームチーズ
★ブルーベリーソース

夜
…かなり食べ過ぎた。

茹で卵２個

いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
７時間１０分


東京都の新型コロナウイルス感染者が
１３日ぶりに１００人を切りました。

新型コロナウイルスの感染予防・治療に携わる方々に感謝します。

【4/9～4/15記録】種苗法改正の審議はいつから始まる？

前回の記事で種苗法改正について書いたcocoです。

↓前回の記事です↓
種苗法改正案が閣議決定。食い意地はっている私は注目！

種苗法が改正されると、
どう変わるのかと言うと、
(私なりの解釈でざっくりした言い方になりますが、)
植物を育てると種ができて、
その種を使って、また育てられますが、
それが制限されるようになるそうです。

自家増殖した種が使えないので、
再度、種を購入するコストがかかることになります。

(因みにＦ１種という一代限りの種もあります。)

でも種子の開発には当然お金や労力がかかりますから、
開発コストの回収も必要です。

種を開発する側と生産する側との
バランスがうまくとれる体制になることを願います。


私もまだまだ知識が浅いので、
間違っているかもしれません。
興味のある方はご自身で詳しく調べてみて下さい。


昨日から種苗法改正について審議が始まるという話を聞いていたのですが、
新型コロナウイルスの影響で延期されたという話もあり、
調べてみたのですが、どうなったのか分かりませんでした。

食べることが大好きな私ですので、
引き続き、注目していきたいです。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

体重などの記録です。

☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。

★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。


【9日】
体重61.8㎏
(前日比＋0.5㎏)
(目標体重55㎏より＋6.8㎏)

朝
…食べ過ぎた。

豚肉の炒め物
☆レタス

昼
…食べ過ぎた。

クリームチーズ
★ミックスベリーソース

夜
…足りなかった。

茹で卵３個
☆レタス
甘酒

いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
７時間半

【10日】
体重62㎏
(前日比－0.2㎏)
(目標体重55㎏より＋7㎏)

朝
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

★カルボナーラ

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

★カルボナーラ

夜
…足りなかった。

甘酒

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
８時間４０分

【11日】
体重62.3㎏
(前日比＋0.3㎏)
(目標体重55㎏より＋6.3㎏)

朝
なし

昼
…足りなかった。

炒飯

夜
…かなり食べ過ぎた。

炒飯
チーズ
ヨーグルト
★ブルーベリーソース
★飴１個

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
２時間半

【12日】
体重61.8㎏
(前日比－0.5㎏)
(目標体重55㎏より＋6.3㎏)

朝
…腹八分目ができた。

ヨーグルト
★ブルーベリーソース

昼
…かなり食べ過ぎた。

★ハンバーガー１個
豆腐サラダ
★ラムネ３個

夜
…腹八分目ができた。

みかん１個

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
６時間４５分

【13日】
体重61.8㎏
(前日比±0㎏)
(目標体重55㎏より＋6.8㎏)

朝
…腹八分目ができた。

ベーコンと卵のサンドイッチ２個

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

豚肉とたけのこの炒め物

夜
…食べ過ぎた。

茹で卵３個

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
５時間５０分

【14日】
体重62.8㎏
(前日比＋1㎏)
(目標体重55㎏より＋7.8㎏)

朝
…ちょっと食べ過ぎた。

生ハムとクリームチーズのサンドイッチ２個

昼
…ストレスから、食べ過ぎた。

生ハムとクリームチーズのサンドイッチ１個

夜
…腹八分目ができた。

甘酒

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
２時間５０分

【15日】
体重62㎏
(前日比－0.8㎏)
(目標体重55㎏より＋7㎏)

朝
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

ラーメン
茹で卵２個
甘酒

昼
…かなり食べ過ぎた。

★餃子１０個
コロッケ１個

夜
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

☆豆腐サラダ
甘酒

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
４時間

今日の体重は６２.８㎏。

食生活が乱れて、太りまくってます…

【4/3～4/8記録】種苗法改正案が閣議決定。食い意地はっている私は今後に注目！

食い意地をはっているcocoです。

食べることが好きなので、
種苗法改正には注目したいと思います。

２０１８年に種子法が廃止になり、
それまで米、大豆、麦類の品種を、各都道府県が種子を開発・増殖していたのが、
義務ではなくなりました。

そして先月の３月３日に種苗法改正が閣議決定し、
国会に提出され、２０２１年の施行を目指しています。

どう変わるのかと言うと、
(私なりの解釈でざっくりした言い方になりますが、)
植物を育てると種ができて、
その種を使って、また育てられますが、
それが制限されるようになるそうです。

自家増殖した種が使えないので、
再度、種を購入するコストがかかることになります。

(因みにＦ１種という一代限りの種もあります。)

でも種子の開発には当然お金や労力がかかりますから、
開発コストの回収も必要です。

種を開発する側と生産する側との
バランスがうまくとれる体制になることを願います。


私もまだまだ知識が浅いので、
間違っているかもしれません。
興味のある方はご自身で詳しく調べてみて下さい。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

体重などの記録です。

☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。

★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。


【3日】
体重61.3㎏
(前日比±0㎏)
(目標体重55㎏より＋6.3㎏)
※生理中

朝
…食べ過ぎた。

生ハムとクリームチーズのサンドイッチ

昼
…食べ過ぎた。

生ハムとクリームチーズのサンドイッチ

夜
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

たらこ
☆豆腐
茹で卵３個
☆海苔
甘酒

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
７時間

【4日】
体重60.3㎏
(前日比－1㎏)
(目標体重55㎏より＋5.3㎏)

朝
なし

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

豚汁
クリームチーズ
★ミックスベリーソース
★カステラ１切れ

夜
なし

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
８時間１５分

【5日】
体重60.8㎏
(前日比＋0.5㎏)
(目標体重55㎏より＋5.8㎏)

朝
…腹八分目ができた。

豚肉の炒め物
☆レタス

昼
…腹八分目ができた。

サンドイッチ
パスタ
ヨーグルト
☆サラダ

夜
…腹八分目ができた。

ソーセージのパン１個
ベーコンとチーズのパン１個

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
３時間半

【6日】
体重61.3㎏
(前日比＋0.5㎏)
(目標体重55㎏より＋6.3㎏)

朝
…かなり食べ過ぎた。

茹で卵３個

昼
なし

夜
…腹八分目ができた。

鶏肉の炒め物
☆レタス
ご飯
☆味噌汁

いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
４時間４５分

【7日】
体重60.8㎏
(前日比－0.5㎏)
(目標体重55㎏より＋5.8㎏)

朝
なし

昼
…食べ過ぎた。

茹で卵３個
クリームチーズ
★ブルーベリーソース
★プリン１個

夜
…腹八分目ができた。

ハンバーグ３個

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
７時間４５分

【8日】
体重61.3㎏
(前日比＋0.5㎏)
(目標体重55㎏より＋6.3㎏)

朝
…ちょっと食べ過ぎた。

甘酒

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

ホワイトシチュー
茹で卵３個
みかん１個

夜
…食べ過ぎた。

ホワイトシチュー
みかん１個

いいこと日記を書けたか？
⇒書けた。

口腔ケアができたか？
⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間
７時間半

緊急事態宣言が行われましたね。

新型コロナウイルスの感染予防・治療に携わる方々に感謝します。

【4/1・4/2記録】新型コロナウイルスのために備蓄する？食い意地をはっている場合ではない…

前回の記事で
新型コロナウイルス対策で備蓄しても、すぐに食べてしまうと
書いたcocoです。

私に備蓄は無理だと思ったのですが、
前回の記事は“私が感染しない”前提で書いていました。

記事を書いた後に、
感染者に濃厚接触した場合など
自分が感染したかもしれない時のことを
考えねばと気付いたのです。
(気付くの遅い…)

感染したかもと思っても、
新型コロナウイルスの検査(PCR検査)を
すぐに受けれるか分かりません。

自主的に自宅で待機する必要がある場合、
やっぱり備蓄は必要かなと思いました。

食品を通販やネットスーパーで購入して、
配達員さんには会わずに
玄関前に商品を置いてもらうという手もありますが、
少しは備蓄しておこうと思います。

厚生労働省のホームページによりますと、
潜伏期間は１日～１４日。

取り敢えず２週間分の食品の備蓄を用意しておきます。

元々、コロナに関係なく食品を多めに揃えておく方なので、
今ある分に少し足すくらいで済みそうです。

そもそも、私には脂肪という備蓄(？)があり過ぎるので、
今ある分だけでも、どうにかなるでしょう。

備蓄分はいつもの食材とは別にしておいて、
基本的にそれには手をつけないようにします。

今は非常事態ですから、食い意地はってる場合じゃないですね。(汗)


アパホテルさんが軽症患者・症状が見られない人の受け入れを表明しました。

新型コロナウイルスの感染予防・治療に携わる方々に感謝します。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

体重などの記録です。

☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。

★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。


【1日】
体重61.2㎏
(前日比±0㎏)
(目標体重55㎏より＋6.2㎏)
※生理中

朝
…食べ過ぎた。

★唐揚げ７個
☆キャベツ
★カステラ２切れ

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

茹で卵３個
甘酒
★カステラ２切れ

夜
…食べ過ぎた。

餃子１個
☆豆腐
☆海苔

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できた。

ネットやゲームをした時間
８時間１５分


【2日】
体重61.3㎏
(前日比＋0.1㎏)
(目標体重55㎏より＋6.3㎏)
※生理中

朝
…食べ過ぎた。

餃子６個
クリームチーズ
★ブルーベリーソース

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

餃子３個
鮭３尾
★クッキー２０枚

夜
なし

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できた。

ネットやゲームをした時間
８時間１５分

かなり食べまくったので、太ってしまってるだろうな…

【3/31記録】非常事態宣言の発令や首都封鎖の可能性？食料を備蓄した方がいいのか？

新型コロナウイルス感染拡大で
ストレスが溜まっているcocoです。

なかなか収束しませんね…


非常事態宣言が発令されたり、
首都が封鎖される可能性も
ゼロとは言えない状況になってきました。

現在、感染者が出ていなかったり、
少ない地域でも、コロナの感染力を考えると、
どの地域でも、いつオーバーシュート(爆発的患者急増)が起きても
不思議ではありません。


そうなると、食料ってもっと備蓄した方がいいのかな…と思いました。

備蓄というと、インスタントやレトルト食品、缶詰。

実際、それらを備蓄した状況を
シミュレーションしてみたら…

私の場合、備蓄したところで、
あればあるだけ食べてしまう。(汗)

更に太って免疫力が落ちるだけな気がします…

コロナ関係なく、インスタントやレトルト食品、缶詰(ついでにお菓子も)は
多めに買っても、あっという間に食べるので、
買い置きがあるという状態はまれです。
(↑我ながら、ひどい…)

インスタント・レトルト、缶詰以外だと
米や小麦粉とかかな。

どちらも十分な量が自宅にあります。

あとは日持ちする野菜とかもいいかな。

でも料理が苦手なので、実際どの位、日持ちするのか知らなくて、
なるべく早く使い切るようにしています…


元々、多めに食材を買うタイプで、
インスタント・レトルト・缶詰・お菓子以外なら、
ストックがそれなりにあります。

なので、甘い見通しかもしれませんが、
普段以上に買っても、すぐ食べちゃうので、
いつも通りに食材は揃えようと思います。


【関連記事】
都内のスーパーが買いだめにより食品が品薄に。太っているメリット？


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

体重などの記録です。

☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。

★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。


体重61.2㎏
(前日比＋0.2㎏)
(目標体重55㎏より＋6.2㎏)
※生理が始まりました。

朝
…かなり食べ過ぎた。

肉まん２個

昼
…ストレスから、かなり食べ過ぎた。

★唐揚げ７個
茹で卵３個
☆キャベツ
☆豆腐
クリームチーズ
★ミックスベリーソース

夜
…足りなかった。

甘酒

いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？
⇒できた。

ネットやゲームをした時間
８時間１５分

新型コロナウイルスの感染予防・治療に携わる方々に感謝します。

【3/29・3/30記録】ダイエットや新型コロナウィルスなど、間違った情報が流布されてしまうことがある

今回は、あることをテーマにブログを書こうとしたcocoです。

ブログを書くにあたり、そのテーマについて調べたら、

なんと間違った情報でした。(汗)

しかも正しい情報は私の認識とは正反対…

びっくりです！

インターネットの普及も手伝い、

ダイエットや今ですと新型コロナウィルスに関して

沢山の情報が飛び交っています。

その中には間違った情報があることも。

情報を入手する時は正しいのかどうかを

各自で意識していくしかないですね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

体重などの記録です。

☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。

★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。

【29日】

体重62.3㎏

(前日比±0㎏)

(目標体重55㎏より＋7.3㎏)

朝

…足りなかった。

甘酒

昼

…足りなかった。

茹で卵３個

☆豆腐

☆レタス

夜

…足りなかった。

☆レタス

いいこと日記を書けたか？

⇒書けた。

口腔ケアができたか？

⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間

８時間１５分

【30日】

体重61㎏

(前日比－1.3㎏)

(目標体重55㎏より＋6㎏)

朝

…かなり食べ過ぎた。

豚肉とじゃがいもと玉ねぎと白菜とにんじんの炒め物

昼

…かなり食べ過ぎた。

豚肉とじゃがいもと玉ねぎと白菜とにんじんの炒め物

夜

…足りなかった。

甘酒

いいこと日記を書けたか？

⇒書けなかった。

口腔ケアができたか？

⇒できなかった。

ネットやゲームをした時間

６時間半

新型コロナウィルスの感染予防・治療に携わる方々に感謝します。