やっと着なくなった服を
処分するために、まとめられたcocoです。
次は何を片付けようかと部屋を見渡すと…
段ボールが結構あって、かなりの圧迫感(汗)
空き段ボールだけなら、
畳むだけで済みますが、
厄介なことに中に物が入ってる
段ボールが多くて、
私にとっては片付けるハードルが高いんです。
取り敢えず、一番大きな段ボールの中身は出しました。
出しただけですけど…
中身を置こうとしている場所に
運ぶのを次の片付けの目標にしようと思います。
体重などの記録です。
☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。
◎印は自宅で料理した物です。
【28日】
体重65㎏(前日比＋0.5㎏)
朝
なし
昼
…途中でお腹いっぱいになったが、
残すのが何となく嫌で食べ過ぎる。
寿司１１貫
ソーセージ１２本
バナナ２本
夜
…昼食を食べ過ぎたので、
お腹があまり空いてなかったが、
夜ご飯を食べないのは寂しい気がして(？)食べる。
食べ始めると、どんどん食べたくなって、かなり食べた。
お腹の辺りが重たい。
★ピザ２切れ
肉まん１個
◎☆かぼちゃの煮付け６切れ
バナナ１本
筋トレ
なし
スマホを見た時間
７時間１５分
(うち暇つぶしサイトを見たのは６時間、
ゲームが４５分)
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