食品のストックが多過ぎると書いたcocoです。
↓片付けに関する過去記事です↓
(タイトルが統一されていませんが、
この順番で読むと経過が分かりやすいです)
太っている人は物が捨てられない？その2
太っている人は物が捨てられない？その3
片付けられない人は太りやすい？その2
片付けられない人は太りやすい？その3(←前回の記事です)
我が家に多過ぎるのは食品だけではありません…
洗剤もかなりの量ありまして…(汗)
まとめ買いしまくってましたからね。
まとめ買いはお得になることもありますが、
私みたいな過度のまとめ買いはダメですね。
いつ使い切れるのか検討もつかない量の洗剤…
ここまで多いと、どの洗剤をいくつ持っているのか、
私の記憶力では把握しきれません。
洗剤のまとめ買いは止めるとして、
今あるストックの洗剤、どうしよう…
地道に使っていくしかないですよね…
体重などの記録です。
☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。
◎印は自宅で料理した物です。
【14日】
体重63.3㎏(前日比－0.4㎏)
朝
…ストレスから食べ過ぎて気持ち悪くなった。
◎☆★カレーライス
★チョコ13個
昼
…ストレスから食べ過ぎて気持ち悪くなった。
◎☆★シチュー
★チョコ1個
夜
…食べ過ぎた。
◎☆★シチュー
餅2個
☆海苔
筋トレ
腕立て伏せ1回
背筋1回
腹筋1回
スクワット1回
スマホを見た時間
11時間
(うち暇つぶしサイトを見たのは8時間
ゲームが2時間)
【15日】
体重63.3㎏(前日比±0㎏)
朝
…お腹が空いていていなかったが、食べた。
ちょっと食べ過ぎた。
◎☆★カレーライス
昼
なし
夜
…ストレスから、ちょっと食べ過ぎた。
★ハンバーガー(☆キャベツ入り)
★ピザ
クリームチーズ3個
りんご1個
筋トレ
腕立て伏せ1回
背筋1回
腹筋1回
スクワット1回
スマホを見た時間
4時間10分
(暇つぶしサイトを見たのは3時間
ゲームが1時間10分)
太っている人は物が捨てられない？その3
片付けられない人は太りやすい？その2
片付けられない人は太りやすい？その3(←前回の記事です)
我が家に多過ぎるのは食品だけではありません…
洗剤もかなりの量ありまして…(汗)
まとめ買いしまくってましたからね。
まとめ買いはお得になることもありますが、
私みたいな過度のまとめ買いはダメですね。
いつ使い切れるのか検討もつかない量の洗剤…
ここまで多いと、どの洗剤をいくつ持っているのか、
私の記憶力では把握しきれません。
洗剤のまとめ買いは止めるとして、
今あるストックの洗剤、どうしよう…
地道に使っていくしかないですよね…
体重などの記録です。
☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。
◎印は自宅で料理した物です。
【14日】
体重63.3㎏(前日比－0.4㎏)
朝
…ストレスから食べ過ぎて気持ち悪くなった。
◎☆★カレーライス
★チョコ13個
昼
…ストレスから食べ過ぎて気持ち悪くなった。
◎☆★シチュー
★チョコ1個
夜
…食べ過ぎた。
◎☆★シチュー
餅2個
☆海苔
筋トレ
腕立て伏せ1回
背筋1回
腹筋1回
スクワット1回
スマホを見た時間
11時間
(うち暇つぶしサイトを見たのは8時間
ゲームが2時間)
【15日】
体重63.3㎏(前日比±0㎏)
朝
…お腹が空いていていなかったが、食べた。
ちょっと食べ過ぎた。
◎☆★カレーライス
昼
なし
夜
…ストレスから、ちょっと食べ過ぎた。
★ハンバーガー(☆キャベツ入り)
★ピザ
クリームチーズ3個
りんご1個
筋トレ
腕立て伏せ1回
背筋1回
腹筋1回
スクワット1回
スマホを見た時間
4時間10分
(暇つぶしサイトを見たのは3時間
ゲームが1時間10分)
