平均すると３～４日に１回程度。
もうちょっと更新頻度を上げたい…
文章にすることで、頭の中のモヤモヤが整理されることが多いので、
更新頻度を上げたいのです。
自分だけが読むメモ書きでも良いのですが、
やはり読んでくださる方がいると
もっと整理されていくような気がします。
内容が薄ーいブログですが、実は書くのに時間がかかっています。
書く時間を短縮して、もっと更新頻度あげたい…
まず考えたのは、たまに過去記事のリンクを貼っていますが、
それをやめることにしました。
（時間に余裕がある時は貼ります。）
リンクを貼るのって、私にとっては時間がかかる作業なので。
あと音声入力に挑戦してみます。
音声入力ができるのは自宅限定ですけどね。
また、なるべく分かりやすいように文章を書こうと心がけていましたが
、
そうするとやはりすごく時間がかかるので
もっと気楽に書くようにしようと思います。
今後文章が分かりにくくなってしまったり、
誤字脱字が増える可能性があります。
申し訳ございません。
このブログを読んでくださる方々には
いつも感謝しています。
ありがとうございます！
これからもよろしくお願いします。
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昨日の体重などの記録です。
☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。
体重65.2㎏
(前日比±0㎏)
(目標体重55㎏より＋10.2㎏)
※生理中
朝
…食べ過ぎた。
ポテトサラダ
茹で卵２個
★マヨネーズ
★パンケーキ１枚
昼
…腹八分目ができた。
クリームチーズ200g
★ミックスベリーソース200g
夜
なし
いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。
いいこと日記を１分音読できたか？
⇒できなかった。
口腔ケアができたか？
⇒できなかった。
ネットやゲームをした時間
７時間
片付け１分&掃除１分できたか？
⇒片付けのみ、できた。
今日の体重は６４.８kg。
やっと６５kgを切ったけど、
５ヶ月で７kgリバウンドしたので、
まだまだ頑張らないと…
