小池百合子都知事が週末の外出自粛要請をした影響で
都内のスーパーが買いだめにより
食品が品薄になっています。
以前から太っているメリットだなと考えていることがありました。
それは食糧難になった時、太っていた方が
生き延びるのに有利なのではということです。
今回の場合は生産・物流は止まっていませんので
食糧難にはならないと思いますが。
私の場合、ものすごい量の脂肪を蓄えてしまっているので、
水さえあれば、しばらくは何とかなるでしょう。
でも食べられなくなるストレスは普通の人より、すごいでしょうから、
ストレスによる体への悪影響があるかもしれません。
「太っていた方が食糧難に強い」というのは、
あくまで私の想像(妄想？)なので
科学的根拠があるかどうかは分かりません(汗)
そして現在の私の環境で食糧難になる確率を考えると、
やっぱり痩せた方がいいですね…
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体重などの記録です。
☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。
【25日】
体重61.2㎏
(前日比－0.1㎏)
(目標体重55㎏より＋6.2㎏)
朝
…足りなかった。
甘酒
昼
…ちょっと食べ過ぎた。
豚肉と玉ねぎとねぎの炒め物
夜
…かなり食べ過ぎた。
茹で卵３個
クリームチーズ
★ミックスベリーソース
いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。
口腔ケアができたか？
⇒できなかった。
ネットやゲームをした時間
８時間１５分
【26日】
体重61.3㎏
(前日比＋0.1㎏)
(目標体重55㎏より＋6.3㎏)
朝
なし
昼
…かなり食べ過ぎた。
豚肉のレタスの炒め物
茹で卵３個
夜
…足りなかった。
甘酒
いいこと日記を書けたか？
⇒書けなかった。
口腔ケアができたか？
⇒できなかった。
ネットやゲームをした時間
８時間１５分
今日は食べまくったので、
明日の体重測定が怖いです…
