↓今回はこちらの記事の続きみたいな感じです↓
ジュースを残せず飲み過ぎることの対策
ジュースは途中で満足して
もう飲まなくても大丈夫なのに、
残せなくて結局飲み切ってしまうという話でした。
そこで500mlペットボトルではなく、
200mlくらいの紙パックを
買うことにしたのですが…
お店によって
500mlのペットボトルと
200mlの紙パックは
同じくらいの値段に
なっていることがあるんですよね。
なんか損した気分(笑)
でも、500ml買ったら、
私の性分からして、
もう飲みたくなくても
全部飲み干すし…
「肥満のままだと
将来かかるであろう医療費を
節約できるなら…」
「ジュースを飲むのを我慢できないんだし…」
色々と自分に言い聞かせて、
断腸の思いで紙パックのジュースを買いました(大げさ)
紙パックのジュースは
500mlペットボトルとは
また商品の品揃えが違うので、
新しい味を楽しみながら、
やっていきたいと思います。
昨日の体重と食事内容です！
体重67㎏(生理中)
朝
なし
昼
おにぎり3個
卵サラダ
ビスケット10枚
夜
たらこパスタ
チョコレートビスケット10枚
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